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2026年5月《筋膜放鬆班》

2026年5月《筋膜放鬆班》

HK$300.00
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商品描述

《筋膜放鬆班》
五月C班：27 May 2026 (Wed) 17:30 - 18:45


筋膜放鬆能有效提升身體柔軟度,促進肌肉復原, 亦能助身體發展保持平衡。

課程主要教授各種肌筋膜放鬆運動的方法與技巧, 利用工具,激痛點原理、針對不同體育類型的肌、筋、膜放鬆方法。


導師：Prudence老師
每班人數：6-8人
授課語言：廣東話

老師介紹：
Prudence老師抱著協助每一位學員自我了解的心態，引導學員認識自己，與自己內在進行有效的溝通，無論在瑜伽、頌鉢療癒還是人生路上，都希望大家有著一點一點的不同。因為Prudence老師相信：療癒並不只是一項外在工具，而是一段和自我內在溝通的旅程。

資深瑜伽導師（ERYT 200．ERYT 500）
瑜伽導師培訓師
頌缽療癒導師
英國天使靈氣大師級
臼井靈氣大師級
卡魯那靈氣大師級
埃及靈氣大師級
NGH催眠治療師

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